Motiverende gespreksvoering is een techniek die ook vaker gebruikt wordt in de verslavingszorg.
Deze zorgt ervoor dat u inzicht krijgt in uw wensen en in uw eigen mogelijkheden deze te benaderen.
Denk aan doelen zoals stoppen met roken, verbeteren van een voedingspatroon of inplannen van een agenda. Uitgangspunten van Motiverende gespreksvoering zijn partnerschap, acceptatie, compassie en uitlokken.
Door middel van open vragen, reflectief te luisteren, bevestigen wat wordt gezegd en te samen te vatten gaan we op zoek naar verander-taal...de stap om te gaan veranderen en niet meer vast te blijven zitten in nare gewoontes of patronen.
Leer hoe je je leven naar je hand kunt gaan zetten, zodat jij zelf de controle hebt over je eigen leven.
Om je eigen valkuil heen lopen
Soms besef je je niet in hoeverre je bereid bent om te veranderen. Of op welk niveau van motivatie je staat. Eerst leer je moeilijke situaties te herkennen die je uit balans brengen.
Hierdoor ben je beter voorbereid, zodat je om je eigen valkuil kunt heen lopen.
Samen maken we je verlangens inzichtelijker, om ze ook te kunnen waarmaken!